Katarina Gospic, hjärnforskare och författare till bästsäljande Välj rätt! En guide till bra beslut, är tillbaka med en ny inspirerande bok. Den här gången visar hon på vikten av våra sociala relationer för vår hälsa, vårt välmående och prestation."Ubuntu" är ett afrikanskt uttryck för jag är, f

”Compassioneffekten – Att utveckla självtillit och inre trygghet” av Christina Andersson. (kommer i höst) ”Självmedkänsla – Hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra” av Agneta Lagercrantz.

Natur kultur akademisk (2) Vulkan (4) totalt 6 träffar Compassioneffekten : Att utveckla Compassioneffekten att utveckla självtillit och av Christina Andersson (E-media, E-ljudbok, strömmande) 2017, Svenska, För vuxna Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhå Pris: 199 kr. Häftad, 2016. Skickas inom 2-5 vardagar. Köp Compassion : medkänsla med dig själv och andra av Helena Fogelberg, Petra Söderholm på Bokus.com.

Christina kommer ge förslag på hur du kan träna din självmedkänsla för att minska stress och må bättre. Ett samar - Samhället kännetecknas av ett högt tempo och konkurrens, besparingar och rationaliseringar. Nya och mer avancerade datorprogram introduceras och kräver engagemang och nytänkande. Ett ständigt och ökande informationsflöde strömmar över oss. Detta har fått till följd att allt fler personer känner Ett litet barns dagbok handlar om vad det lilla barnet ser, känner och upplever. Det här är Lille Johns egen dagbok vid 6 veckors ålder och då han är 4,5, 12 och 2016-aug-27 - Här är böckerna SvD:s kritiker hyllat under hösten!

Katarina Gospic, hjärnforskare och författare till bästsäljande Välj rätt! En guide till bra beslut, är tillbaka med en ny inspirerande bok. Den här gången visar hon på vikten av våra sociala relationer för vår hälsa, vårt välmående och prestation."Ubuntu" är ett afrikanskt uttryck för jag är, f

Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet.

Download Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet - Christina Den kompletta årgången Download Kalle Ankas Pocket Skattkistan full!

Inspireras av personalens digitala boktips och hitta din närmaste butik.
Tt kitchen

Skickas inom 1-3 vardagar. Fri frakt inom Sverige för privatpersoner. Kan levereras innan jul!

Köp båda 2 för 413 kr Om Compassioneffekten: Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation. Skickas inom 1-3 vardagar.
Miljon miljard biljon

2016-aug-27 - Här är böckerna SvD:s kritiker hyllat under hösten!

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller Andersson, C. (2016) Compassioneffekten.